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5-Pilates na Gravidez
 

O método Pilates pode trazer grandes benefícios para as gestantes, como a melhora da consciência corporal e a promoção de relaxamento, aliados ao fortalecimento muscular, prevenindo e aliviando possíveis dores e desconfortos na coluna e auxiliando no trabalho de parto e na recuperação da mulher no período do pós parto, auxiliando na prevenção da incontinência urinária (pelo fortalecimento do períneo) e o corpo de maneira geral, o que facilitará as novas atividades da futura mamãe ao cuidar do seu filho ao dar banho, trocar e carregar o bebê, por exemplo.


A Gravidez Ativa atende com o Mat Pilates em sua casa (com todos os acessórios) e no Espaço Gravidez Ativa, também com opção de praticar com os aparelhos no Studio Pilates, situado na Vila Olímpia, em São Paulo.

Nosso atendimento é diferenciado e especial, como você.

 
 
 
 
 
GRAVIDEZ ATIVA - - WhatsApp: 11 97655-6336
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